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Maladies des pieds/ongles
Afin d'éviter au maximum des soucis avec vos pieds, il est important de s'en occuper !

Et de porter de bons souliers, ni trop haut, ni trop plat et surtout ni trop étroits !
Les 3/4 de notre poids corporel reposent sur nos talons, le reste sur le devant de notre pied !
donc l'idéal est de porter des chaussures avec un talon de 2 à 3 cm.

Explication pour les femmes : 


Si vous avez les pieds qui transpirent, changer régulièrement de chaussettes (en coton si possible)!

Ne coupez pas,  mal, vos ongles et vérifier bien vos pieds !

Mangez équilibré! et pensez aux vitamines !



Coloration de l'ongle :

vert-de-gris : survient après un décollement. L'ongle se soulève de la peau et l'humidité stagne. Il faut couper la partie décollé. Mettre un anti-mycosique à titre préventif

jaune : coloration dûe à un vernis 

jaune à brun : mycose - consultez un médecin pour faire un prélèvement et culture. Traitement médicamenteux oral sur + d'un an par ordonnance d'un médecin, on peut aussi mettre un produit tel que le Yavatop 3x par jour ou HE tea tree.

Bleu : hématome - attendre que l'ongle repousse 

 !!! important de bien regarder si le bleu se déplace avec la repousse de l'ongle !!!afin de ne pas passer à côté d'un mélanome

Noir : Mélanome - important de le montrer à un Dermatologue !!!

Ongles :

Ongles cassants : ezcéma - carence en vitamines - troubles hormonaux

Petites tâches blanches : blessures dues à des pressions - inclusion d'air

Dédoublement (onychoschisis) : manger plus équilibré

Décollement (onycholyse) : !!! au vert de gris ! bien sécher vos pieds !!

Ongle très épais (ongle de bois ou griffe) : survient suite à un traumatisme
Il faut le limer!

Pieds :

Panaris (Paronychie) : inflammation (rougeur et gonflement du rebord de l'ongle) = désinfecté régulièrement

Verrue : maladie contagieuse ! consutltez un médecin pour le diagnostique. Système immunitaire affaibli ou chez les enfants / traitements diverses

Mycose : rougeur de la peau, picottement/brûlure/démangeaisons, cloques. Consultez un médecin !!

Callosités : peau dure formée suite à la pression et aux frottements. Enlever la callosité pour retrouver la souplesse de la peau. Risque de fissure au niveau du talon , si la peau n'est plus élastique !!